Jednostavan sirup s medom i limunom
Med je stari kućni lijek protiv kašlja i drugih tegoba povezanih s prehladom i gripom. Koristi se sam ili u čaju. Jedna je od najzdravijih prirodnih namirnica na svijetu i sadrži snažne antibakterijske i protuupalne sastojke. Istraživanje na 139 djece s infekcijama dišnih puteva utvrdilo je da med ublažava noćni kašalj bolje od farmaceutskih proizvoda. Limun pak smanjuje upalu i unosi u organizam dozu vitamina C, koji podiže imunitet. Sastojci 150 ml meda 50 ml kokosovog ulja ili ekstra djevičanskog maslinovog ulja 50 ml svježe iscijeđenog limunovog soka Pomiješajte sastojke i grijte smjesu tik do točke vrenja. Ulijte je u steriliziranu bočicu i pohranite u hladnjaku. Tamo će se održati jestivom najmanje tri tjedna. Uzmite jednu žlicu sirupa tri do četiri puta dnevno, dok se simptomi ne povuku.