Jednostavan sirup s medom i limunom

Med je stari kućni lijek protiv kašlja i drugih tegoba povezanih s prehladom i gripom.

Koristi se sam ili u čaju.

Jedna je od najzdravijih prirodnih namirnica na svijetu i sadrži snažne antibakterijske i protuupalne sastojke.

Istraživanje na 139 djece s infekcijama dišnih puteva utvrdilo je da med ublažava noćni kašalj bolje od farmaceutskih proizvoda.

Limun pak smanjuje upalu i unosi u organizam dozu vitamina C, koji podiže imunitet.



Sastojci

150 ml meda
50 ml kokosovog ulja ili ekstra djevičanskog maslinovog ulja
50 ml svježe iscijeđenog limunovog soka
Pomiješajte sastojke i grijte smjesu tik do točke vrenja. Ulijte je u steriliziranu bočicu i pohranite u hladnjaku. Tamo će se održati jestivom najmanje tri tjedna.

Uzmite jednu žlicu sirupa tri do četiri puta dnevno,  dok se simptomi ne povuku.